Сексом нужно заниматься 103 раза в год: учёные высчитали идеальную норму
Именно такая частота гарантирует максимальный психологический комфорт и делает отношения крепкими, заявляют исследователи. Это примерно два раза в неделю.
Исследование показало, что у пар, придерживающихся этого графика, риск словить депрессию на 24% ниже по сравнению с теми, кто вспоминает про интим реже раза в месяц.
Мощнее всего этот терапевтический эффект работает на молодых людях в возрасте от 20 до 30 лет.
Исследователи также выявили, что регулярная интимная жизнь положительно влияет на общение между партнерами, снижает стресс и тревогу, а также улучшает качество сна. Кроме того, частые сексуальные контакты могут помочь укрепить иммунную систему и даже снизить риск хронических заболеваний.
Интересно, что этот идеальный график не зависит от возраста или пола партнеров. Главное, чтобы оба партнера были согласны и комфортно чувствовали себя в своих отношениях.
Однако стоит отметить, что каждый человек уникален, и нет единого подхода к определению идеальной частоты секса. Некоторым парам может быть достаточно одного-двух раз в месяц, в то время как другие могут предпочитать более частые встречи.
About the Author
