Секс после 23:00 вредит здоровью
К такому выводу пришли сексологи. По их словам, все из-за того, что в это время организм должен вырабатывать мелатонин. Если нарушить этот процесс, организму будет сложно восстановиться, сон станет поверхностным, и вы не сможете хорошо отдохнуть.
Врачи рекомендуют заниматься сексом до 21:30, а затем ложиться спать. Это позволит сохранить естественные ритмы и обеспечить полноценный отдых для всего тела.
Ты знаешь, кому нужно отправить:
- Подписаться на канал
- Поддержать Саратов
Жми!
About the Author
