Отказ от секса разрушает мужское здоровье
Как показало исследование, регулярное отсутствие интимности вредит не только эмоциональному состоянию, но и здоровью, особенно мужскому. Снижается тестостерон, пропадает мотивация, повышается кортизол, накапливается стресс, ухудшается работа сердца, а также растёт риск депрессии.
Снижение уровня тестостерона, ключевого мужского гормона, может иметь далеко идущие последствия. Помимо прямого влияния на либидо, он отвечает за поддержание мышечной массы, плотности костей, выработку энергии и общее самочувствие. Его дефицит приводит к вялости, апатии, ощущению постоянной усталости и даже к снижению когнитивных функций. Мужчина может почувствовать себя менее энергичным, менее «мужчиной» в привычном понимании, что негативно сказывается на самооценке.
Повышение уровня кортизола, гормона стресса, является естественной реакцией организма на отсутствие удовлетворения интимных потребностей. Хронически повышенный кортизол ослабляет иммунную систему, делая организм более уязвимым к инфекциям. Он также способствует накоплению висцерального жира, особенно в области живота, что увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как гипертония и атеросклероз. Сердце, будучи мышцей, также страдает от недостатка регулярной физической активности, которую часто сопровождает интимная жизнь. Ухудшение работы сердечно-сосудистой системы проявляется в виде одышки, повышенной утомляемости при нагрузках и общей слабости.
Риск развития депрессии значительно возрастает. Отсутствие физической близости и выработка эндорфинов, естественных «гормонов счастья», которые выделяются во время секса, могут привести к ощущению пустоты и безнадежности. Мужчина может начать замыкаться в себе, избегать общения и терять интерес к жизни.
Еще это влияет на отношения. Например, растёт раздражительность, исчезает эмоциональная близость. Мужчина, испытывающий физическое и эмоциональное напряжение из-за отсутствия интимности, становится более вспыльчивым и нетерпимым. Мелочи, которые раньше не вызывали негативной реакции, теперь могут стать причиной конфликта. Это создает барьер между партнерами, мешая открытому общению и взаимопониманию. Исчезает та самая эмоциональная близость, которая является фундаментом крепких отношений. Партнеры перестают делиться сокровенным, чувствуя отчуждение.
Также накапливается напряжение, ведущее к ссорам. Невыраженные желания и неудовлетворенность создают внутренний конфликт, который рано или поздно вырывается наружу в виде агрессии или обид. Эти конфликты могут быть как мелкими перепалками, так и серьезными скандалами, подрывающими доверие и уважение. Мужчина начинает терять ощущение значимости в отношениях. Он может чувствовать себя неполноценным, ненужным, словно его потребность в близости игнорируется. Это порождает чувство неуверенности в себе и в своей роли в паре, что еще больше усугубляет его эмоциональное состояние.
Таким образом, отказ от секса – это не просто отсутствие физического удовольствия, а комплексная проблема, затрагивающая физическое, эмоциональное и психологическое здоровье мужчины, а также разрушающая гармонию в отношениях.
Вы знаете, кому отправить.
- Подписаться на канал
- Поддержать Саратов
About the Author
