😎 Пить все праздники, чтобы защититься от деменции, советуют ученые
Китайские исследователи выяснили, что ежедневное употребление алкоголя может снизить риск развития болезней мозга на 35%. Оптимальная доза — две кружки пива или два бокала вина.
Ты знаешь, кому нужно отправить ↘️
📲 Читайте нас в MAX
😊 Подписаться на канал
😎 Пить все праздники, чтобы защититься от деменции, советуют ученые
Китайские исследователи выяснили, что ежедневное употребление алкоголя может снизить риск развития болезней мозга на 35%. Оптимальная доза — две кружки пива или два бокала вина. Результаты этого исследования, опубликованного в авторитетном научном журнале, вызвали широкий резонанс в медицинском сообществе. Ученые проанализировали данные десятков тысяч участников, наблюдая за их привычками в употреблении алкоголя и состоянием здоровья на протяжении многих лет. Было обнаружено, что умеренное потребление алкоголя, особенно красного вина, связано с улучшением когнитивных функций и снижением вероятности развития таких нейродегенеративных заболеваний, как болезнь Альцгеймера и сосудистая деменция.
Важно отметить, что речь идет именно об умеренном потреблении. Злоупотребление алкоголем, напротив, является фактором риска развития деменции и других серьезных заболеваний. Китайские ученые подчеркивают, что их исследование не является призывом к чрезмерному употреблению алкоголя, а лишь указывает на возможную положительную связь между умеренными дозами и здоровьем мозга. Рекомендованная доза, две кружки пива или два бокала вина, соответствует примерно 20-30 граммам чистого этанола в день.
Механизм, лежащий в основе этой связи, до конца не ясен, но предполагается, что алкоголь в умеренных дозах может оказывать благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему, улучшая кровоснабжение мозга. Кроме того, некоторые исследования показывают, что антиоксиданты, содержащиеся в красном вине, могут защищать клетки мозга от повреждений. Однако, необходимы дальнейшие исследования, чтобы полностью понять этот сложный процесс.
В качестве примера, можно привести данные другого исследования, проведенного в Европе, которое подтверждает связь между умеренным употреблением алкоголя и снижением риска развития деменции. В этом исследовании были проанализированы данные о потреблении алкоголя и состоянии здоровья более 100 тысяч человек. Результаты показали, что люди, которые употребляли алкоголь в умеренных количествах, имели более низкий риск развития деменции по сравнению с теми, кто вообще не употреблял алкоголь или употреблял его в больших количествах.
Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и реакция на алкоголь может различаться. Поэтому, прежде чем следовать рекомендациям ученых, необходимо проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть какие-либо заболевания или противопоказания к употреблению алкоголя. Самолечение алкоголем для профилактики деменции не рекомендуется. Здоровый образ жизни, включающий сбалансированное питание, регулярные физические упражнения и достаточный сон, остается основой профилактики заболеваний мозга.
Ты знаешь, кому нужно отправить ↘️
📲 Читайте нас в MAX
😊 Подписаться на канал
About the Author
