Зимой нужно заниматься сексом чаще, чем в другое время года — это помогает поддерживать здоровье, повысить бодрость и улучшить настроение.
Вот что говорят про это врачи:
- Благодаря регулярной близости укрепляется иммунитет — в организме вырабатываются антитела, которые помогают легче переносить простуду и заболевания;
- Секс улучшает настроение благодаря выбросу гормонов радости, снижая уныние и апатию;
- Физическая активность и тепло. Интим помогает согреться и почувствовать прилив энергии, особенно необходимый в холодное время.
Отдельно отмечается, что зимой желание близости часто сильнее из-за одежды — «запретный плод» скрывается под одеждой, что усиливает желание раздеться и заняться любовью.
Что говорят врачи и исследователи:
- Иммунная система: Благодаря регулярной близости организм активирует выработку антитела и интерферона, что способствует эффективному сопротивлению простудам и вирусным заболеваниям. Зимой, когда риск заражения увеличивается, секс помогает поддерживать иммунитет на высоком уровне. Исследования показывают, что люди, регулярно занимающиеся сексом, реже страдают от респираторных инфекций.
- Эндорфины и эндорфиноподобные вещества: Организм выделяет окситоцин, эндорфины и дофамин — гормоны счастья и удовольствия, улучшающие настроение и снижающие уровень кортизола (гормона стресса). Это важно при зимней депрессии и сезонном аффективном расстройстве (САР).
- Физическая активность и тепло: Секс активирует кровообращение, повышает температуру тела и улучшает циркуляцию крови. В холодном климате тепло от оргазма помогает согреться и поддерживать баланс тепла.
- Психологический эффект от одежды: Зимой много слоев одежды создают психологический барьер. Снятие одежды освобождает тело и ум, позволяя лучше расслабиться и насладиться интимной близостью.
Зимой желание близости может усиливаться из-за гормональных изменений: снижение витамина D косвенно влияет на сексуальное поведение, но интимная близость компенсирует эти изменения, улучшая эмоциональную и физическую гармонию.
Секс — это не только удовольствие, но и важный элемент здоровья. В зимний период особенно важно заботиться о себе и поддерживать баланс тела и души.
Подпишитесь на наш канал, чтобы узнавать больше полезных советов!
About the Author
