Сомнолог рассказал, что спать на работе полезно
По мнению Софии Черкасовой, короткий отдых продолжительностью около 15-20 минут способен освежить мозг и снять накопившуюся усталость.
Кроме того, кратковременный сон помогает лучше завершить рабочий день, повышает уровень креативности и улучшает умственную активность персонала.
Срочно отправляй своему начальнику
- Подписаться на канал
- Прислать новость — вам заплатят за эксклюзив.
About the Author
