Опасности крещенских купаний: мнение врача
«Может спровоцировать отказ органов»
Традиция окунаться в ледяную прорубь на Крещение Господне ежегодно объединяет миллионы россиян. Это древний обычай, корни которого уходят в религиозные обряды, символизирующие очищение и духовное обновление. Однако, несмотря на кажущуюся безобидность и даже целебность, которую приписывают этому ритуалу, врачи предупреждают о серьезных рисках для здоровья.
Заведующая кафедрой профилактической медицины и здорового образа жизни Астраханского государственного медуниверситета Мария Киселева рассказала, как резкий перепад температур может не только нанести серьезный стресс для организма, но и привести к опасным осложнениям. Организм, подвергаясь внезапному холодовому шоку, испытывает колоссальную нагрузку. Резкое сужение сосудов, которое происходит в ответ на воздействие холода, может привести к повышению артериального давления, что особенно опасно для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. В худшем случае это может спровоцировать гипертонический криз, инсульт или инфаркт.
Кроме того, переохлаждение грозит обострением хронических заболеваний. Например, у людей с бронхиальной астмой или хроническим бронхитом может возникнуть приступ удушья, а у страдающих заболеваниями суставов – усиление болей. Иммунная система, ослабленная холодом, становится более уязвимой для инфекций, увеличивая риск заболеть гриппом, ОРВИ или пневмонией.
Мария Киселева подчеркивает, что неподготовленные люди, особенно те, кто имеет какие-либо хронические заболевания, должны воздержаться от купания в проруби. Даже здоровым людям рекомендуется предварительно проконсультироваться с врачом и тщательно подготовиться к процедуре. Важно учитывать не только температуру воды, но и температуру воздуха, а также общее состояние здоровья.
При погружении в ледяную воду организм испытывает сильнейший стресс. Выброс адреналина, учащение сердцебиения, спазм сосудов – все это требует от организма огромных усилий. Если человек не подготовлен, его сердечно-сосудистая система может не справиться с такой нагрузкой. Известны случаи, когда после окунания в прорубь люди теряли сознание или даже погибали.
Прежде чем решиться на крещенское купание, необходимо оценить свои риски и проконсультироваться с врачом. Важно учитывать наличие хронических заболеваний, общее состояние здоровья и уровень физической подготовки. Не стоит окунаться в прорубь в состоянии алкогольного опьянения или после употребления других психоактивных веществ.
При подготовке к процедуре необходимо помнить о правилах безопасности. Нельзя нырять в прорубь с головой, так как это может привести к спазму сосудов головного мозга. В воду следует заходить постепенно, чтобы организм успел адаптироваться к холоду. Время пребывания в воде должно быть минимальным – не более нескольких секунд. После выхода из воды необходимо сразу же растереться полотенцем и надеть сухую одежду. Рекомендуется выпить горячий чай или другой согревающий напиток.
Врачи настоятельно рекомендуют воздержаться от крещенских купаний людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, заболеваниями дыхательной системы, сахарным диабетом, эпилепсией, а также беременным женщинам и детям до 18 лет. Тем, кто все же решится на окунание, необходимо помнить о правилах безопасности и не подвергать себя неоправданному риску. Важно помнить, что крещенское купание – это не обязательная процедура, и отказ от нее не лишает человека духовной благодати. Здоровье всегда должно быть на первом месте. Не стоит забывать и о психологическом аспекте: если человек испытывает страх или дискомфорт, от купания лучше отказаться.
Фото: Администрация города Астрахани
Подписаться на https://lenta-novosti-rossii.ru/ в 📱| Читать нас в MAX 🧐
About the Author
