Когда решил привести себя в форму к Новому году, но все пошло совсем не так.
Мечты о подтянутом теле и здоровом образе жизни разбиваются о новогодние застолья, корпоративы и бесконечные праздничные дни. Записался в зал, купил абонемент, скачал приложения для тренировок и правильного питания. Начал с энтузиазмом, но уже через неделю обнаружил себя, поедающим оливье в три часа ночи, вместо запланированной пробежки. Попытки соблюдать диету заканчивались срывами в кондитерских отделах супермаркетов. Желание выглядеть нарядно в новогоднюю ночь пересиливало волю к победе над собой. В итоге, вместо ожидаемого преображения – лишь набранные килограммы и чувство вины. Знакомая ситуация?
Подписаться на канал
Наш канал в MAX
About the Author
