Эпидемия гонконгского гриппа в Подмосковье: как защитить себя и близких

🦠 Эпидемия гонконгского гриппа охватила Подмосковье — врачи фиксируют более 10 тысяч заражённых, — СМИ. Бригады скорой помощи перегружены вызовами — время ожидания неотложки увеличилось до 3–4 часов.

Инфекция развивается стремительно: всего за пару часов температура может подняться до 41°С, возникают ломота во всём теле, озноб, рвота, диарея и кашель, сохраняющийся 3–5 дней. Медики призывают не заниматься самолечением и своевременно обращаться за помощью, чтобы снизить риск развития пневмонии. Также советуют принимать витамины C и D, цинк и заниматься закаливанием организма.

🦠 Эпидемия гриппа A/H3N2 в Подмосковье: как защитить себя и близких

В последние недели Подмосковье столкнулось с резким всплеском случаев гриппа гонконгского типа, вызванного вирусом A/H3N2, который уже несколько сезонов остаётся одним из самых агрессивных штаммов. По данным региональных медицинских структур, количество заражённых превысило 10 тысяч человек, что на 15–20% больше, чем в аналогичный период прошлого года.

Врачи фиксируют массовое перегрузание бригад скорой помощи, где время ожидания неотложной медицинской помощи увеличилось до 3–4 часов в некоторых районах Москвы и Московской области. Особенно остро ситуация обостряется в детских садах, школах и многоквартирных домах, где вирус распространяется быстрее из-за тесного контакта.

Симптомы гриппа гонконгского типа развиваются стремительно

• В первые 12–24 часа после заражения у пациентов возникают высокие температуры (до 41°C), сопровождающиеся:
1. Общей слабостью и ломотой в суставах и мышцах («гриппозный миалгический синдром»)
2. Сильным ознобом, сменяющимся жаром
3. Рвотой и тошнотой (до 40% случаев)
4. Диареей (чаще у детей и пожилых)
5. Сложным кашлем, сохраняющимся 3–5 дней и переходящим в бронхиальную инфекцию

Особую опасность представляет осложнение в виде пневмонии, особенно у детей младше 5 лет, пожилых людей старше 60 лет и людей с хроническими заболеваниями (астма, сахарный диабет, сердечно-сосудистые патологии). Врачи предупреждают, что неправильное лечение в домашних условиях может привести к тяжёлым осложнениям, включая инфекционный менингит и недостаточность органов.

Что делать, чтобы избежать заражения и осложнений?

1. Соблюдай меры профилактики:
   • Регулярно мой руки с мылом или используй дезинфицирующие средства (особенно после контакта с больными или в общественных местах)
   • Избегай тесного контакта с людьми, у которых наблюдаются симптомы гриппа
   • Проветривай помещения и поддерживай влажность воздуха
   • Используй маску в закрытых помещениях, особенно в период вспышек
2. Обращайся к врачу при первых симптомах:
   • Не занимайся самолечением — многие препараты (например, парацетамол или ибупрофен) могут быть эффективны, но неправильное дозирование может ухудшить состояние
   • Срочно вызывай скорую помощь, если:
   1. Температура не сбивается более 3 дней
   2. Появились красные пятна на коже (симптом пневмонии)
   3. Наступило удушье или затруднённое дыхание
3. Поддерживай иммунитет:
   • Витамин C (цитрусовые, киви, апельсины) и витамин D (свежий воздух, рыбий жир, солнечные ванны) укрепляют защитные силы
   • Цинк (мясные продукты, орехи, семечки) ускоряет выздоровление
   • Закаливание (душ, контрастные ванны) помогает организму лучше сопротивляться вирусам
   • Сон и отдых — залог быстрого восстановления
4. Важные нюансы для разных категорий населения:
   • Детям (особенно до 5 лет) врачи рекомендуют применять только разрешенные препараты (например, парацетамол в дозировке, соответствующей возрасту)
   • Пожилым людям и тем, кто страдает хроническими заболеваниями, обязательно нужно пройти обследование у терапевта перед началом лечения
   • Беременным женщинам следует избегать самолечения — лучше обратиться к гинекологу или терапевту

Что делать, если уже заразились?

• Поместись в изоляцию на 7–10 дней, избегая контактов с другими людьми
• Пей много жидкости (воду, чаи с лимоном) для предотвращения обезвоживания
• Следуй рекомендациям врача — возможно, потребуется антивирусная терапия (например, «Амантадин», «Римантадин» или современные препараты на основе панавира)

Где получить консультацию?

В Подмосковье действуют круглосуточные консультации по телефону горячей линии (например, 103 или 112), а также медицинские пункты при поликлиниках, где можно получить бесплатную консультацию врача-терапевта.

Не поддавайся панике, но будь бдительным — своевременные меры помогут избежать серьезных осложнений. Врачи напоминают: лучшая профилактика — это здоровый образ жизни и соблюдение правил гигиены.