Бесплатно научиться кататься на коньках можно в любом районе Москвы
Хотите научиться стоять на льду, но боитесь, что не получится? Не волнуйтесь, вы справитесь.
Если прийти на каток у метро «Новокузнецкая», есть вероятность, что вы попадете на тренировку к мастеру спорта по фигурному катанию Ксении Блохиной. В проект она тоже пришла впервые, случайно наткнувшись на объявление, и сегодня проводит первую тренировку.
«Мой спортивный район» приглашал тренеров, и мне стало интересно. Связалась с проектом, выбрали удобную для меня площадку. Это оказалось непросто, почти все заняты!» — говорит тренер.
Бесплатные тренировки по программе «Мой спортивный район», впрочем, проводятся во всех районах столицы, а занятия проходят круглый год и меняются в зависимости от сезона. Зимой упор делается на катание на коньках, а летом, когда катки закрываются, можно найти занятия по другим видам спорта, таким как ролики или скейтбординг, чтобы поддерживать физическую форму и развивать координацию. Программа ориентирована на людей всех возрастов и уровней подготовки – от новичков, делающих первые шаги на льду, до тех, кто уже уверенно стоит на коньках и хочет улучшить свою технику.
Благодаря этой программе бесплатные занятия можно найти и на катках во дворах многих домов. Или выбрать тот лед, который вам больше нравится, — площадок для катания в столице уже более 200, а новые продолжают открываться чуть не каждую неделю. Разнообразие катков позволяет выбрать площадку по душе – от больших ледовых арен с профессиональным оборудованием до небольших, уютных катков во дворах, где можно кататься всей семьей. За два-три посещения можно легко научиться азам, а если вы уже твердо стоите на льду, тренеры помогут отточить мастерство. На занятиях тренеры уделяют внимание не только технике катания, но и безопасности, объясняя правила поведения на льду и основы профилактики травм. Они также учат основам фигурного катания, таким как повороты, скольжение и базовые элементы.
Помимо «Мой спортивный район», в Москве существует множество других возможностей для бесплатного обучения катанию на коньках. Например, некоторые торговые центры регулярно организуют бесплатные мастер-классы и показательные выступления фигуристов. Кроме того, можно найти информацию о бесплатных занятиях в социальных сетях и на городских порталах. Важно помнить, что для комфортного и безопасного катания необходимо иметь подходящую экипировку: коньки, удобную одежду, перчатки, а также рекомендуется использовать шлем для защиты головы. Не забывайте о разминке перед катанием, чтобы разогреть мышцы и подготовить тело к физической нагрузке.
Перед посещением занятий важно записываться заранее. Места на тренировки занимают быстро, особенно в Останкино и на ВДНХ. Запись обычно осуществляется через онлайн-формы, указанные на сайте «Мой спортивный район» или на страницах катков в социальных сетях. Рекомендуется регулярно проверять расписание занятий, так как оно может меняться в зависимости от погодных условий и других факторов. Не упустите возможность провести время с пользой для здоровья и получить массу положительных эмоций!
Подписаться на https://lenta-novosti-rossii.ru/ в | Читать нас в MAX
About the Author
