Высокий уровень ультрафиолета угрожает здоровью саратовцев
☀️ Сейчас УФ-индекс в городе составляет всего 3 балла — можно наслаждаться прогулками. Но с 12:00 до 15:00 — особенно опасное время для пребывания на солнце. Показатель вырастет до 6 баллов.
Обязательно используйте солнцезащитный крем, носите головной убор и избегайте прямых солнечных лучей. Также важно защитить глаза от яркого света с помощью очков с солнцезащитными линзами.
Распространите ↙️
📲 Читайте нас в MАКС
😊 Подписаться | Прислать новость
☀️ Высокий уровень ультрафиолета угрожает здоровью саратовцев
Сейчас УФ-индекс в городе составляет всего 3 балла — можно наслаждаться прогулками. Но с 12:00 до 15:00 — особенно опасное время для пребывания на солнце. Показатель вырастет до 6 баллов.
Обязательно используйте солнцезащитный крем, носите головной убор и избегайте прямых солнечных лучей. Также важно защитить глаза от яркого света с помощью очков с солнцезащитными линзами.
Распространите ↙️
📲 Читайте нас в MАКС
😊 Подписаться | Прислать новость
Помните, что высокий уровень ультрафиолета может привести к солнечным ожогам, преждевременному старению кожи и даже повышает риск рака кожи. Поэтому важно принять все необходимые меры предосторожности.
Например, можно планировать прогулки и занятия на свежем воздухе в раннее утро или поздний вечер, когда солнце не слишком активно. Кроме того, важно пить много воды, чтобы поддерживать водный баланс организма.
Оставайтесь в безопасности и будьте здоровы!
About the Author
