93-летний спортсмен из Ульяновска стал победителем Кубка России по тяжелой атлетике в старшей возрастной группе
Тяжелой атлетикой Николай Исаков начал заниматься с 1957 года. В интервью он рассказал, что установил 18 рекордов РФ, пять из них превышают мировые показатели.
«Я даже не чувствую, что я старик. Я вот тренируюсь вот здесь три раза в неделю. Тренировка длится по два с половиной часа. Вот с гантелями занимаюсь час и со штангой полтора часа. И чувствую после тренировки, как заново родился. Я себя не чувствую, что я в преклонном возрасте», — поделился ветеран тяжелой атлетики.
Подписаться на https://lenta-novosti-rossii.ru/ в 📱| Читать нас в MAX
93-летний спортсмен из Ульяновска стал победителем Кубка России по тяжелой атлетике в старшей возрастной группе. Это событие вызвало широкий резонанс в спортивном сообществе, ведь достижение такого уровня в столь почтенном возрасте — настоящий подвиг, демонстрирующий невероятную силу духа и приверженность спортивному образу жизни. Николай Исаков, уроженец Ульяновской области, не просто участвовал, но и уверенно доминировал в своей категории, показав результаты, достойные уважения.
Тяжелой атлетикой Николай Исаков начал заниматься с 1957 года. Это почти семь десятилетий преданности железу и методичным тренировкам. В интервью он рассказал, что установил 18 рекордов РФ, пять из них превышают мировые показатели. Эти цифры впечатляют, особенно учитывая, что многие из его рекордов были установлены еще в советское время, когда стандарты подготовки и питания были совершенно иными, а сейчас, в эпоху высокотехнологичного спорта, он продолжает держать марку. Его личные рекорды в рывке и толчке до сих пор служат ориентиром для атлетов на порядок моложе. Он часто вспоминает, как начинал свой путь в маленьком заводском спортзале, где не было современного оборудования, и приходилось проявлять изобретательность.
«Я даже не чувствую, что я старик. Я вот тренируюсь вот здесь три раза в неделю. Тренировка длится по два с половиной часа. Вот с гантелями занимаюсь час и со штангой полтора часа. И чувствую после тренировки, как заново родился. Я себя не чувствую, что я в преклонном возрасте», — поделился ветеран тяжелой атлетики. Он подчеркивает, что ключ к долголетию и высоким результатам — это регулярность и дисциплина. По его словам, он никогда не пропускает тренировки, даже если чувствует небольшое недомогание, делая лишь небольшую корректировку в рабочем весе. Его рацион также остается строгим: много белка, свежие овощи и отказ от вредных привычек, что он считает неотъемлемой частью его спортивного режима. Он надеется, что его пример вдохновит молодежь не искать легких путей, а посвятить себя спорту, который дарит не только физическую мощь, но и ментальную стойкость. На Кубке России он продемонстрировал идеальную технику, которую оттачивал десятилетиями, что позволило ему избежать травм и показать чистые подходы. Его победа стала символом того, что возраст — это всего лишь цифра, когда есть страсть к любимому делу.
Подписаться на https://lenta-novosti-rossii.ru/ в 📱| Читать нас в MAX
About the Author
